问题描述： 额头长了许多痘痘,已经快一年了,?我该怎么办,现在什么热气的都不敢吃了,,
1.运动,运动可以帮助身体排除毒素,容易皮肤更加有活力, 2.多喝水,身体要补足水,为了保证体内的水分平衡,我们除了从食物中获取水分外,至少每天还应该再喝6~8杯白开水,而饮料、牛奶和酒类都不能算在其中,
注意面部清洁:常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品.
