问题描述： 怀孕七个多月了,最近一段时间总是心情不好,一个人的时候还老想哭,我也知道孕妇心情不好会对胎儿不利,可是总是控制不了自己,其实老公对我挺好的,照顾得也很周到,老公是个生意人,往往事情会多一些,以前一直很理解他,但是现在经常会胡思乱想,担心他会有别的女人,还担心孩子不健康,或者自己有孩子以后老公就不会再像以前那样爱我了等等等等,总之心里总是很烦乱就是了,我这是否孕妇抑郁症啊?我该怎么办?帮我!
李娜
回答时间：2018-11-03
平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫,轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松,开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,就忘掉忧虑,笑口常开,还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力,勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务,要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消,到十八中对面的博爱去了解一下吧相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康,就能以良好的心态,增进友情,工作顺利,生活愉快!
汪琳琳
回答时间：2018-11-03
孕育一个新生命是一件艰辛而神圣的使命,女人只有走过这个过程才能称其为完整的女人,母性的伟大也会在这里显现,刚刚怀孕,从青春期到孕期的转型可能会很不适应,身体的各种不适,体态和容颜的变化随之而来,原来的生活习惯要改变,不能随心所欲的作自己喜欢的事,应该相信自己的老公,不要多疑,他的生意上事情肯定比较多,但不至于对你有什么不利,应该看到他那么照顾你,你也要为自己的爱情结晶多考但是这些都和一个生命比起来微不足道,从现在开始你就要尽一个母亲的责任了,这个生命就紧紧和你在一起,饮食、睡眠、喜怒都有他在陪伴你的,所以为了孩子有个好心情你也要保持开心愉快!