怎么样防止心绞痛

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应避免任何可诱发心绞痛发作的活动和习惯,例如避免情绪激动、过度紧张或过度劳累,避免疾走、奔跑,不要追赶搭乘交通车,避免寒风迎面吹袭,寒冷季节,外出应戴口罩,注意保暖,饮食应节制,改变膳食习惯,不要吃得过饱,特别是晚餐宜少吃,更切忌暴饮暴食,少饮酒或不饮酒,不吸烟,少喝浓茶、咖啡,生活要有规律,注意劳逸结合,尽量少搓麻将,对高度注意力集中的工作,不宜持续时间过长,平时心情要开朗,适当参加广播操、打太极拳、练气功等体育锻炼,夜间不要看球赛或惊险影视剧,

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平时饮食方面少吃辛辣刺激的食物,还要保持心情舒畅,少生气,不能喝浓茶,咖啡等食物.如果是变异性心绞痛的话可以使用硝酸甘油也就是救心丸缓解的,但是还是需要去心内科做个冠脉造影看一下寻找病因彻底治疗.可服用复方丹参滴丸和单硝酸异山梨酯,阿司匹林等来改善症状.饮食方面,注意低盐低脂饮食,禁烟酒,同时注意休息,调节好自己的心态和情绪.注意劳逸结合,避免压力紧张及激烈运动等,