怎么样预防心绞痛

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应避免任何可诱发心绞痛发作的活动和习惯,例如避免情绪激动、过度紧张或过度劳累,避免疾走、奔跑,不要追赶搭乘交通车,避免寒风迎面吹袭,寒冷季节,外出应戴口罩,注意保暖,饮食应节制,改变膳食习惯,不要吃得过饱,特别是晚餐宜少吃,更切忌暴饮暴食,少饮酒或不饮酒,不吸烟,少喝浓茶、咖啡,生活要有规律,注意劳逸结合,尽量少搓麻将,对高度注意力集中的工作,不宜持续时间过长,平时心情要开朗,适当参加广播操、打太极拳、练气功等体育锻炼,夜间不要看球赛或惊险影视剧,

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应长期正确选用下列预防心绞痛发作的药物:硝酸异山梨酯(消心痛):口服每次1片(5毫克),每日3次,口服后15～30分钟起效,作用持续时间为3～4小时,可引起心跳加快、头痛、面部潮红等不良反应,用于预防稳定型劳累性心绞痛的发作,单硝酸异山梨酯(异乐定):是硝酸异山梨酯的活性代谢产物,本药的特点是起效较慢,作用持续时间较长,约8小时,口服每次1片(20毫克),每日2次,用于预防心绞痛发作,特别对预防冠脉痉挛型和混合性心绞痛发作有显著效果,单硝酸异山梨酯缓释制剂(长效异乐定):口服每次1粒(50毫克),每日1次,口服后15分钟起效,作用持续时间为16～18小时,一般放在清晨一次口服,用于预防冠脉痉挛型和混合性心绞痛发作,有明显效果,地尔硫卓(恬尔心):为非二氢吡啶类钙拮抗药,对解除冠状动脉痉挛有一定作用,口服每次1片(30毫克),每日3次,或服缓释胶囊,每次1粒(90毫克),每日1～2次,对预防变异型心绞痛发作安全有效,通心络胶囊:为中医络病理论的代表药物,体现了中医治疗心脑血管病的最新进展,它由益气药、活血化瘀药与搜风解痉虫类药共同组方,多环节、多途径、多靶点干预心脑血管病进程,它不但具有降脂抗凝作用,从而维护血管通畅,有效改善组织的血液供应,而且具有改善血管内皮功能作用,从而抑制血管内膜增生、解除血管痉挛,通过双重作用,因而能更加有效的治疗心脑血管疾病,口服每次2-4粒,每日3次,用于冠心病心绞痛属心气虚乏、血瘀络阻证,亦用于气虚血瘀络阻型中风病,冠心病患者平时服用,对心绞痛的发生有很好的预防作用,丹参舒心片:为活血化瘀中成药,口服每次2片(每片0.2克),每日3次,适用于血瘀型的冠心病患者,冠脉宁:由丹参、当归、红花、血竭、鸡血藤、延胡索、桃仁、何首乌、黄精等组成,口服每次3片(每片0.3克),每日3次,孕妇忌用,用于气滞血瘀型冠心病患者,硝酸甘油贴膜,又名贴保宁,适用于预防夜间性心绞痛发作,临用时,揭去保护层,贴敷于左前胸皮肤,每次1张(5毫克),1小时起效,可维持12～24小时,硝酸甘油软膏:临睡前涂于前臂或胸前皮肤上,每次直径4～5厘米,涂药后60～90分钟起效,作用维持4～6小时,适用于预防夜间性心绞痛发作