你好，一般情况下，腰膝酸酸，耳鸣，失眠多梦，精神恍惚，这些都是肾虚的症状
手淫过频可以导致肾虚，建议靠自己意志力戒掉，后口服益肾灵调理
你好，长期过度手淫会引起肾虚，一般肾虚可能会出现腰膝酸软，五心烦热、盗汗或自汗、遗精失眠等。
建议尽快戒掉手淫，把主要精力放在学习或工作上，避免接触淫秽东西，平时加强营养，适当锻炼身体，多吃些补肾的食物，最好找中医诊断一下。
问题描述： 怎么样才知道肾虚还是不虚?我以前有一年频繁手淫史现在好像有点肾虚了,想戒掉手淫了,每天慢跑,
你好，你的情况很可能是肾虚引起的症状，一般会导致阳痿、早泄、乏力、手脚冰凉、腰酸、性欲减退等症状
你的情况我建议你要注意休息，建议你可以服用六味地黄丸和精索固经丸治疗至少6周时间，建议要多吃坚果类的食物，多吃补肾的，祝你身体健康
你好，你现在有什么样感觉，怎么会觉的自己是肾虚呢
你好，戒掉手淫，慢跑锻炼身体，多做提肛运动，会恢复的
以上是对“医生，怎么样才知道肾虚还是不虚？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！