问题描述： 身体比较瘦,体质较差,老是生病,还贫血,老是头疼,免疫力也好差,吃什么可以养好身体,
建议你好好休息，还有饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物啊建议你及时纠正贫血，一般常见的贫血是缺铁性贫血，注意饮食规律，还有及时用药
根据患者的描述分析，体质虚弱的人是可以通过食物慢慢调理身体的。你好，建议患者多吃当归黄芪炖排骨,加大枣,补益气血的,适当多吃鸡肉、海带、紫菜、动物肝脏、胡萝卜、桂圆、芝麻、红小豆等食物的，也可以口服补中益气丸。
