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何伟文
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你好。一般不伴活动障碍者属于生理性弹响,不需要特别处理。建议近段时间注意休息,如果没有出现疼痛或者关节活动受限,
不需要处理;当伴有疼痛或关节活动受限时,需要到医院就诊,以确定是否是关节错位或关节受损。
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张瑶
已帮助网友:4112
你的情况像是由于踝关节外伤以后固定不良造成的踝关节不稳定。
我建议你可以买个护踝戴三个月以上,可以限制踝关节的活动,促进韧带恢复。