问题描述： 今年冬天跟老公一起来了北方,可是最近我感觉皮肤总是瘙痒无比,老是抓的肚子都破皮了,最近腿上也开始长了很多红色的小疹子,不知道平时该怎么预防,冬季天气干燥该怎么预防皮肤烦躁瘙痒呢?
要注意保湿,洗澡水温勿过高、时间忌过长,洗澡不能太频,甚至尽量不用肥皂,否则对皮肤皮脂膜破坏很大,皮肤不能得到濡养就会很干燥,洗完澡后,应及时涂上护肤霜,其次,经常使用空调、暖气、或经常外出都会使皮肤更加干燥；再次,饮食要清淡,勿食辛辣的食物,辛辣的食物同样可以伤及阴液,使皮肤干燥瘙痒,最后,冬季属肾,肾主封藏,此时津液不能外达濡养皮肤,所以会出现皮肤干燥,
2018-11-02一般建议可以考虑增加如富含VA（如动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等）与VE（如核桃、杏仁）食物的食用量,同时注意可以用药物如25%甘油进行保湿治疗,少吃辛辣刺激性食物,并注意保持充足睡眠与休息,皮肤干燥应多喝开水,淡茶,果汁饮料,豆浆,牛奶等流质,以养阴润燥,弥补损失的水分.饮食:多食新鲜蔬菜和水果.多数蔬菜水果有生津润燥,消热通便功效.另外还可多吃蜂蜜,百合,莲子等清补品.忌口:对于鱼,虾,酒,辣椒等食物尽量不要食用,
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