您好，看了您的叙述，有便秘，这个情况是可以吃馒头和包子的。
馒头、包子是可以吃的，平时适当多吃点新鲜的蔬菜和水果，苹果、香蕉等有通便的作用。
问题描述：便秘能吃馒头和包子吗?
你好，根据你说的情况，便秘可以食用馒头以及包子等食物，便秘一般是由于饮食辛辣刺激、水分缺乏造成的。
建议：应该到医院进行检查治疗，便秘可以使用润肠通便的药物进行治疗，比如麻子仁丸等，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如芹菜、香蕉等具有润肠通便的作用，注意减少辛辣刺激食物的摄入。
以上是对“请问一下便秘可以吃馒头和包子吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
患者自述便秘可以吃馒头和包子吗，分析可以的，但不要吃辛辣刺激和油腻食物。
建议：便秘多喝蜂蜜水，多吃酸奶，多吃水果蔬菜，少吃油腻辛辣，多参加体育锻炼，特别是有氧运动，多听音乐，舒缓身心.必要时吃番泻叶或使用开塞露，祝您早日康复！
您好，看了您的叙述，有便秘，这个情况是可以吃馒头和包子的。
馒头、包子是可以吃的，平时适当多吃点新鲜的蔬菜和水果，苹果、香蕉等有通便的作用。