问题描述： 从小到大我都是一个大胖子,好吃懒动,也下过很多减肥的决心,就是坚持不下来,前几天听朋友说了一个稀有名词叫针灸减肥,针灸减肥的原理是怎么样的,安全吗
减肥方法很多,在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主,开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动,一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟,减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2018-11-02针灸可以调节体内失衡的关系,在减肥方面就是把体内储存的能量,调节到合理的水平,把多余的脂肪利用掉,
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