怎么矫正x型腿

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“X型腿”的学名是膝外翻,有40多种疾病可以引发它,但70％以上的膝外翻是由于佝偻病所致.说到手术矫正,病情轻的可以吸除膝内侧的脂肪以雕塑腿形,简单有效;病情重的可以采用外固定器疗法,治疗周期大约需要6～8周.下面给你三个非手术疗法,试试吧!.X形腿的矫治练习,每天1～2遍:第一节压膝运动:正坐,两脚掌相靠,两手扶膝轻轻下压.注意脚掌不要分开,膝盖压到不能再压时,停耗一定时间.第二节捆腿练习:坐位,两腿并拢抬起,以布带捆住脚腕,两脚用力向左右挣动.

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正常的腿是直的,当膝盖并拢时,两踝内侧亦应该是紧靠的.当不能紧靠,且距离在2厘米以上时,便可以称做X形腿.正常小孩子的脚,在两岁以内因为胎位姿势的关系身材比例,尿布及体重平衡的问题,通常会偏向O形腿.在二到四岁因受成长与姿势改变的影响,又会偏向X形腿.四到七岁是逐渐恢复的时候;到了十岁左右,百分之九十五的脚会完全变直,百分之五的脚仍有一些问题.　　因此,大部分小儿的X腿实在不必太忧虑!这种症状长大后基本都会好.大部分将在上小学之后完全正常.问题是仍有少部分的X形脚,或者因为程度太厉害而无法完全恢复,或者另外有病理因素,因此需要医疗上有支持才可纠正,如矫正鞋,矫正支架,甚至开刀等.