问题描述： 同寝室的小伙伴,最近这段时间每天都会喝一些黑米红豆粥,我感觉味道很难喝,我不是很喜欢的,可是她一直再说对身体好,有营养,我很不解,所以今天来了解一下,看看功效都是什么,
你好，黑米有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效。同时能很好改善贫血以及神经衰弱的状况。而红豆可清健脾益胃，通气除烦，益气补血，还有很好的利尿作用，所以，红豆是很好的瘦脸美腿佳品。黑米和红豆合而为粥，有气血双补，滋阴暖肝之功效。
