问题描述： 睡眠也一直都不好,而且半夜还老是会醒来,有的时候还会爱出虚汗,老是觉得身体乏力,脸色也很发黄,皮肤也不好,不知道有什么好的适量方法,
你好，将准备好的萝卜和牛肉洗干净之后切成块状，然后放到开水中焯一遍，之后沥干水分;在油锅中加入各种调味品，随后一起和牛肉炖煮;牛肉煮烂之后放入萝卜，烂熟之后直接就可以取出食用。
