你好，这是有些肾虚，主要有腰膝酸软，眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦等症状
平时需要常吃一些补肾食品，动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。
以上是对“你好医生，晚上睡觉受凉会遗精，精神不好腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这样应该和肾阳虚气血不足，肾阴虚遗精等问题有关系，应注意合理的休息
养成好的生活的习惯，积极锻炼身体，饮食的吃一些黑色食物，可以用中药的方法右归丸，左归丸
你好，你的情况很可能是肾虚引起的症状，一般会导致腰酸、乏力、手脚冰凉、性欲下降等症状
你的情况我建议你可以服用六味地黄丸和精索固经丸治疗至少6周时间的，多吃补肾利气的食物，比如坚果类的，祝你身体健康