你好，对于你这种情况，可以加强营养，避免熬夜。
对于这种情况建议，多注意休息，加强营养。
这种情况可能压力大，过度用脑导致气血不足引起的脱发，对症治疗。
一般这种情况可以养血生发胶囊对症治疗，避免辛辣刺激食物。
问题描述： 原本头发属于细软薄一点的,现在高三了压力大而且12点半才休息,多吃点什么能改善呢?不想再掉了!
根据您描述的情况，有可能是由于生活饮食不规律引起的
建议您常备一把梳子梳头，刺激头皮，加速血液循环;吃黑芝麻核桃仁磨粉加绵白糖，早晚各2次，会很快有疗效的
您好，这可能与您的饮食，作息，精神状况等有关，不排除其他可能
建议您平时注意休息，饮食要合理有营养，可以吃一些黑芝麻
以上是对“18岁女生，高三压力大，掉头发严重，怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！