问题描述： 最近睡眠不好,经常做梦,头发就开始掉的厉害了,都是从根掉的,之前有脂溢性皮炎,但是好了,还有最近老是被家里的虫子啊吓得厉害
你好，脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。
另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
你好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发肾虚脱发及遗传性因素脱发,
脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的,另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，
