跳绳以后脚痛属于正常反应，可能是长时间不运动引起，肌腱比较紧张，不能适应长时间活动。
不要担心，可以继续跳绳，加强体育锻炼，按摩双脚，热水泡脚，可以逐渐缓解
以上是对“今天在水泥地上跳绳，每次跳完200个绳脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您描述的情况，考虑是运动损伤的表现，多见于韧带等软组织损伤。建议适当休息，饮食清淡，外用活血止痛膏，口服云南白药胶囊治疗。
2018-11-02
有可能运动过度了，脚板受不了了，也可能穿的鞋不对，跳绳应该穿运动鞋。
热水泡脚能缓解脚部疼痛，每天回家后用热水泡上半个小时以上，针对你现在的情况，建议休息三四天以后再跳绳。