问题描述: 每天吃药了勉强睡着,才能睡3-4个小时。去医院检查是得了失眠症。
失眠偏方党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各10克,炙黄芪12克,炒枣仁15克,首乌藤30克,木香、炙甘草各6克。[制用法]水煎服。[适应证]失眠心脾两虚证。
2015-12-27你好,是可以调理好的,失眠表现为入睡困难,易醒,多醒等形式,还会伴随多种不适症状,造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。你好,你平时白天多运动下,打打球,跑跑步散散步,睡前不要吃太油腻的东西,也不要在太吵的地方玩的太晚,自己放松一下,不要老是紧张状态。
2015-12-27