问题描述： 手淫好些年了,现在没几下就不行了,而且射精时也很无力,因为在上学,去医院或吃药都不方便,有没有其他办法?比如怎么锻炼,吃什么,请给点具体的指导,啊?
你好，你说的情况是手淫导致的肾亏引起的早泄，一般药物很难根治，中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，这些传统中药配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治，药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，早泄功能完全康复。
2018-11-02肾主生殖发育，手淫会损伤肾气，就会引起一系列的问题。
建议你首先戒除不良的习惯，把主要的精力用在工作和学习上，平时清淡饮食。
以上是对“手淫好些年，现在早泄严重，几下就不行了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这种情况与个人的身心状态有关，应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，提高身心的状态和性功能。
您好，早泄，这是一种很常见的男科疾病，只要自己多加调理，还是可能治愈的，一定不要心理上有阴影！至于您说的手淫，过度的话是会对性生活造成不良的影响。
建议如果是肾阴虚，肾阴，可以吃六味地黄丸之类的，对于过度手淫导致的阳痿早泄，遗精梦精等症状，多为肾阳虚引起的，对于肾阳虚引起的，治疗肾阳虚引起的病症，建议服用鹿阳强肾胶囊，因为鹿阳强肾胶囊本身是治疗肾阳虚的，能起到温补肾阳的效果。
