您好，这个主要考虑是受凉外感导致的情况的。
这个建议可以喝点中药调理的，主要是止咳清热止涕为主的，同时建议注意饮食清淡的，这个也是需要注意保暖的。
以上是对“头痛，发热，咳嗽，头昏脑涨，注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，你这种情况考虑有可能是受凉病毒性感冒而引起的发热头痛等上述症状。
建议你可口服感冒清热颗粒，蓝芩口服液、双黄连口服液等药物治疗。要多喝水，注意休息。饮食清淡易于消化，忌油腻及辛辣刺激性食物。
你的症状是考虑感冒引起的不适的可能的，你需要具体用点感冒药治疗看看的
根据你说的情况建议你可以用点清热感冒颗粒看看的，平时注意点多喝开水好好休息的。