您好，可能是心理因素的作用，不排除其他可能
建议您可以到心理医生哪里寻求帮助，平时要多运动，饮食要合理有营养
你好！这样的情况是抑郁症的表现，是情绪低落、悲观厌世等引起。
建议，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，可以服用奋乃静，氯丙嗪等药物。想哭就哭出来吧，你也可以找你的朋友出去走走，散散心的。祝好
问题描述： 晚上,在家里不敢一个人睡觉；白天,人总是莫名的紧张,害怕,想哭,想一些不好的事情,病症有十多年了,中间吃药有缓解过,近一年吃都在抑郁症的西药,效果不是很明显,怎么治疗
你的情况考虑是压力引起的忧郁症的情况，属于轻度的
建议去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新，平时自我调节心情
这种情况应该是属于一个焦虑症的临床表现的了。
应该是使用中西医结合的治疗方法治疗，西药还是应该使用抗焦虑的药物治疗，建议你结合中医治疗。
以上是对“心里莫名紧张、想哭，抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！