来了月经期间一定要注意保暖，来的当天可以用热水袋敷肚子。
注意保暖注意休息，如果实在很痛的厉害，可以吃一颗止痛药缓解一下。
问题描述： 来大姨妈第一天了现在痛经很严重有什么办法可以缓解缓解痛的时候?
您好这位朋友，这种情况考虑痛经的表现，放松心情
建议营养均衡，保持良好情绪，忌食辛辣刺激冷食，可以先服用芬必得，祝您健康
以上是对“痛经很严重能有什么办法可以暂时不让”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.
而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用
来了月经期间一定要注意保暖，来的当天可以用热水袋敷肚子。
注意保暖注意休息，如果实在很痛的厉害，可以吃一颗止痛药缓解一下。