考虑脑供血不足导致的现象，会有头晕头疼的这种。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，合理睡眠，必要时口服五福心脑清调理。
问题描述： 23岁,偏胖,长期晚睡,以前偶尔血压高,一般情况下正常,无继发性高血压,最近几天突然觉得头晕,后脑沉重,自己量血压大概在130/90左右,
但看这个数值是属于高血压的范围了，与您肥胖，作息时间不规律有关。
建议您可以低钠低脂饮食，适量运动，多测量几次，如果还高的话就得服用药物了
以上是对“23岁高血压，头晕怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒,避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗，
在当地医生指导下选择降压药。效果不好的高血压需要联合使用降压药。所以还是需要正规看医生，医生亲自看看，根据具体情况给降压的药。
考虑脑供血不足导致的现象，会有头晕头疼的这种。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，合理睡眠，必要时口服五福心脑清调理。