问题描述：40岁,长期11点到12点之间休息,早晨6点左右起床,有家族高血压的人,但我父亲70多了,没有高血压,最近一年血压用电子血压计测量在130-140之间,80-90之间,暑假用水银血压计测量说不算高所以没在意最近一周又有轻微的头晕与头痛的现象,什么原因
高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.
在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.
你好，一般治疗：注意劳逸结合保持足够的睡眠参加力所能及的工作体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节以低盐低动物脂肪饮食为宜并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量适当减轻体重避免情绪激动.戒烟戒酒戒茶戒咖啡.低盐高钾高钙饮食.每天吃6克以下的盐.高钾饮食可降压应多吃水果高钙饮食应每天吃1磅奶和1个鸡蛋.减少精神负担与刺激，药物以试试施慧达（苯磺酸左旋氨氯地平片），施慧达属于二氢吡啶类CCB，是分子长效降压药物。它不仅具有明确的降压疗效，而且使用的剂量小，能很好的减少患者的代谢负担，锻炼身体跑步打太极拳.
2016-07-15
