现在一般考虑是运动引起腰扭伤的症状，全方面的调理，及时的对症治疗。
首先需要及时的休息，不可以过度的劳累，可以采取热敷按摩的方法，可以服用舒筋活络丸独活寄生丸水蜜丸之类的药物。
您好，运动不当引起的腰扭伤，其疼痛位置是可以贴药膏的。
贴药膏的同时，如果能卧床休息是最好的。另外，在疼痛未消失之前，不能作弯腰持物动作。同时，可以适当用手按摩疼痛位置。
问题描述： 高中生运动不当导致腰右侧扭伤贴药膏有用吗
你好，根据你的情况，现在可以热敷了，也可用止痛膏治疗。
你好，根据你的情况，你可到药店买些红花，赤芍，桃仁等活血化瘀的中药熬制热敷，也可外用止痛膏，希望我的建议对你有所帮助。
你好，这种情况建议注意休息，局部物理治疗，可以应用消痛贴膏，服用芬必得，活血止痛胶囊观察
平时注意休息，加强饮食营养，多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅.
以上是对“腰右侧扭伤可以热敷（已经一星期了）吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！