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胡世春
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您好!根据您所说的情况是精神压力太大导致的。
需要出门走走,放松身心,不要胡思乱想的,祝您健康快乐!
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谢武龙
已帮助网友:3295
你好,考虑是神经衰弱导致的,建议你口服谷维素、B族维生素、安定片、盐酸氟桂利嗪和健脑补肾丸治疗。
治疗失眠首先建议自我调整,养成按时睡觉的习惯,平时饮食宜清淡,忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松。