你好：通过你叙述的症状，有可能是与脑供血不足有关。
建议：到大医院的神经内科看看，做个脑彩超检查，然后有针对性的治疗，平时要进行有氧锻炼。避免睡眠时间过长。
这个提示有可能是因为休息不足，所以才会出现这样的植物神经紊乱，是可以多吃一些补肾益气的食物
建议是可以多吃一些补肾益气的食物，比如是黄芪等，注意营养均衡的。
以上是对“我头总是迷糊不清醒，大脑空白，记忆差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，平时有无高血压或者高血糖的症状？一般这种情况不排除是压力过大引起的。
首先注意休息，避免紧张和压力过大，保证充足睡眠，避免熬夜，学会放松心情，可以通过中医调理一下。
你好根据你以上提供的信息，考虑是不是长期低头？而引起的颈椎疾病。
建议你拍片，排除颈椎疾病，如果正常，可以口服营养神经的药脑复康。