保证充分的营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中要注意精神调理，
保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。
问题描述：在酒店上班有时候一忙完大脑就有点迷糊这个症状好几年了以前也没有在意
您好；这可能与压力有关，平时放松自己看看是否缓解症状，
如果症状继续加重的话建议到神经内科做一下脑部的检查，
以上是对“大脑经常不清醒记忆力差但有的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你说的情况应该是大脑过度疲劳导致的迷糊症状表现
这种情况是需要你卧床休息的，可以给于营养脑细胞类药物处理的，不能剧烈的运动，你可以给于复查处理的
保证充分的营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中要注意精神调理，
保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。