你好，根据你的叙述，考虑阴虚的症状比较多，
建议你最好是可以去医院看看中医，根据中医诊断的结果适当服用一些中药进行治疗
对于你的情况啊应该是有点轻度神经衰弱，建议你吃点谷维素和维生素B6
晚上睡前不要看过于刺激的电视剧，不要太激动。
问题描述： 口干、多梦、精力缺乏,容易上虚火,天冷四肢发凉,有一定便秘,早上醒来手脚潮湿,头脑沉重,这些症状主要是阳虚还是阴虚,应该如何调理?
精神乏力，四肢发凉是阳虚的表现，西医认为应该考虑为由于劳累紧张引起的神经衰弱，还应该化验微量元素，除外低钙、低钾的可能。
建议应该适当休息。避免劳累，对症治疗，服用金贵肾气丸治疗。配合营养神经药物治疗。
你好鉴于你的描述综合分析考虑是需要排除是津液亏虚的可能性导致的症状的
建议是考虑是有必要进行滋阴增液的结合益气补虚的治疗的原则助于改善你的症状的
以上是对“口干、多梦、疲惫，四肢不温”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！