你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水，多吃些水果蔬菜,少吃荤。
问题描述： 女,年龄11岁,体重100斤算重吗?是否该减肥呐,是否在减肥呐,是否该减肥呐,是否在减肥
你好，这样的情况不能够说单纯靠你的体重和年龄判断是否肥胖的
比如说一个170cm的人和一个150cm的人，或者一个经常锻炼一个不经常锻炼的人。同样的体重体型是不一样的。你的情况建议自己参考下自己体型是否肥胖。有肥胖注意多锻炼减肥。别去节食或者相信那些什么减肥法减肥药减肥店之类的。
以上是对“我的体重重吗……很期待很期待，很期待，很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，体重是不是超标马是要结合身高判断的
建议你告知你目前的身高，根据身高再计算你的体重是否超标超重的
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水，多吃些水果蔬菜,少吃荤。