你好，有很多下奶的汤，比如说鲫鱼汤，猪蹄汤
产后两个周不要吃油性大的，最好是喝点鲫鱼汤，不然容易堵乳腺导管
你好，多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，王不留行鸡蛋汤，通草水等。
另外可以服用乳母乐，促进乳汁的分泌，此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。
问题描述： 产后八天,奶水少的厉害,每天都得吃过母乳还得喝30毫升的奶粉,有没有什么方法把奶水变的多起来
你好，你的情况奶水少跟精神因素，饮食，自身体质，宝宝吸吮等都有关系。
建议你精神放松，休息好，注意营养饮食，多喝汤类，多叫宝宝吸吮，最好专业催乳师催乳。
您好，根据您的情况分析产后身体虚弱，母乳还没有下来。
建议您保持好的心态，多喝热水热汤，让宝宝多吸允乳房，刺激乳头，这样才可以促进母乳的排出，一般在一个月内母乳才能完全下来的。
以上是对“产后八天，奶水少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！