您的情况可能就是肌肉拉伤引起的症状，也有可能是疲劳引起的。
建议您可以服用活血化瘀的药物，配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。平时避免受风、受潮、受寒，注意劳逸结合，增强身体体质。
问题描述： 跑步后引起小腿内侧疼痛,不能蹲下或者跪下,会导致直接疼痛,坐着会有肿胀感,
这个是因为拉伤了引起的表现来的，要多注意一下饮食
可以及时的选择使用活络油，是可以减少拉伤之后刺激引起的疼痛的现象
以上是对“跑步后引起小腿内侧疼痛，不能蹲下或者跪下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，可能是活动过度导致的肌肉拉伤，建议每晚睡前泡脚，然后按摩腿部肌肉使其放松，能有效的缓解疼痛感，如果症状严重的建议去医院检查一下
2018-11-01您的情况可能就是肌肉拉伤引起的症状，也有可能是疲劳引起的。
建议您可以服用活血化瘀的药物，配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。平时避免受风、受潮、受寒，注意劳逸结合，增强身体体质。