分析：小腿肚子很粗很多肉，脚脖子很细的不协调，如何有效的减腿肚子肉。
建议：通过每天坚持长跑可以，同时需要按摩自己的腿部肌肉并牵拉小腿肌肉。
以上是对“小腿肚肉很多，怎么才能减掉呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你详细的描述，你的这个情况考虑是肥胖的
你的这个情况需要控制身体的运动加上控制饮食的才可以的，不然就很难控制完全的
你好，通过你的描述，患者主要咨询的症状是了解减肥
你好，这种情况主要考虑还是积极局部锻炼肌肉以及消耗脂肪可以改善
问题描述： 小腿肚子很粗很多肉,脚脖子很细的不协调,怎么有效的减腿肚子肉呢?
你好，这样的情况下主要建议是运动减掉的。建议是一定的器械运动配合有氧
帮助减脂。第二就是平时适当多做做坐姿提踵这个动作来帮助形成好的小腿的曲线。
你好，根据你说的情况，一般是由于饮食油腻或者缺乏运动造成的肥胖。
建议：减肥的话可以进行节食减肥以及增加运动，减少油腻食物的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜水果，适当的增加体育活动，长时间坚持效果比较好。
分析：小腿肚子很粗很多肉，脚脖子很细的不协调，如何有效的减腿肚子肉。
建议：通过每天坚持长跑可以，同时需要按摩自己的腿部肌肉并牵拉小腿肌肉。
以上是对“小腿肚肉很多，怎么才能减掉呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你详细的描述，你的这个情况考虑是肥胖的
你的这个情况需要控制身体的运动加上控制饮食的才可以的，不然就很难控制完全的
你好，通过你的描述，患者主要咨询的症状是了解减肥
你好，这种情况主要考虑还是积极局部锻炼肌肉以及消耗脂肪可以改善