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一想到考试,一复习就呕吐,难受,一直想着

2018-11-01 女 | 12岁
回答(7)
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

你好,你这是调件反射性反应,要放松心情,调整好心情。
指导意见,合理健康饮食,保证充足睡眠,不要怕失败,努力了就可以了。
以上是对“一想到考试,一复习就呕吐,难受,一直想着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-01
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1818

你这情况,考前紧张综合征。可以吃点药物控制!
可以吃点安定片或者吃点中药进行调理。关键是要正确面对考试,不要太在意!

2018-11-01
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082

来看,你这种情况,考虑是心理压力过大导致的。
其实对于你这种情况,最好的方法就是继续努力,只要自己努力了,结果就会是好的,不要想太多

2018-11-01
向TA提问 头像 熊平安 已帮助网友:3558

你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为过分担心和关注所致,这主要是由于你经历了上次考试没有考好的事件的影响,让你对即将要考虑的结果给予了过分的担心和关注,并由此让你内心容易产生过分的紧张、焦虑甚至恐惧等负面情绪,再加上你的自我防御心理较强,从而让你容易以呕吐的躯体症状的方式来表现出自己对考试的一种逃避心理。
因此,我建议你,当前你需要考虑的是做好自我心理调节,消除过分的担心和关注,同时,学会理解和接纳,从而让你能有效地消除过强的自我防御心理,使你能尽快地以良好的心态去面对你即将要参加的考试。

2018-11-01
向TA提问 头像 高锡云 已帮助网友:3368

你好,这种情况主要还是考试压力大刺激引起的胃肠道不适。
建议平时尽量不要给自己太多压力,压力过大对考试没有帮助,不要过度想结果,多花点时间在学习上,掌握好相应的知识点,可以通过聊天,运动等宣泄压力。
以上是对“一想到考试,一复习就呕吐,难受,一直想着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-01
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

这种情况属于严重的心理排斥因素,是你自己的心理问题造成的!
这种问题,需要你自己客服的,如果实在没办法,可以找个心理医生帮帮你的乖!

2018-11-01
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

你的情况可能是由于过于紧张引起的,建议你可以服用逍遥丸进行调理。
建议你平常注意饮食清淡,忌辛辣刺激性食物,不错心情愉快,注意个人卫生。

2018-11-01
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