问题描述： 今年13岁,每到晚上尤其是一个人的时候就会变得焦虑不安,在9岁之后也越来越不喜欢说话包括父母,也不喜欢出门尤其是不喜欢人多的地方但是又很怕一个人或很安静的地方,上街也怕别人看自己别人看自己就会变得不安,从不和别人说心事难过的时候就一个人躲着哭
王志强
回答时间：2018-11-01
小姑娘，这是你的性格内向的表现，所以你要勇敢的去与周围的人沟通。
你要勇敢的去与周围的人沟通，克服这种自我封闭的心理状态，你要克服困难，勇敢的走出去。
曾晓锋
回答时间：2018-11-01
你好，，现在你自己几乎处于封闭的自我世界。
你好，现在的状态不利于自己健康的成长，建议你努力的先尝试与身边人沟通交流，难过有心事的时候对着旁边的景物说出来不要憋在心里，如果越来越严重的话需要去看看心理医生。
张月玲
回答时间：2018-11-01
首先需要注意饮食的调理，药物的话口服养血安神丸，五味子糖浆治疗
可以多吃核桃，芝麻之类的食物，睡前6小时内禁止和咖啡，茶等刺激品接触，且晚餐不宜多，睡前可做轻松的事，如热水洗脚，静坐，适度散步
以上是对“容易焦虑不安胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
回答时间：2018-11-01
你的情况考虑是属于肝郁气滞心脾失养引起的上述的异常的症状
你的情况可以考虑使用柴胡舒肝丸加上人参归脾丸或是补肾健脑丸治疗一下就是可以的
唐建兵
回答时间：2018-11-01
你好，根据你的情况治疗首先建议自我调整，养成按时睡觉的习惯，调节自己的情绪可服用谷维素、B1和安定来调理
，平时饮食宜清淡,忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松。慢慢就好好的