下肢肌肉是很强大的，要想拉伤需要的力量是很大的
这一两天是不能恢复的，而且要是后天继续运动有可能加重
你好朋友，这个一般休息几天就可以恢复，注意避免久站，避免劳累，
局部适当的冷敷一下，避免继续水肿影响恢复，同时用舒筋活血片，布洛芬治疗都很有帮助
问题描述： 今天练短跑没热身跑了几步大腿疼就感到肌肉拉伤了还可以走就是抬腿会疼大后天运动会可以恢复吗有时感觉大腿有颤抖的感觉
你好，你的情况还是很有可能是肌肉劳损，还是大幅度锻炼造成的。
建议你还是需要用云南白药气雾剂喷和适度锻炼，可以口服点药物。
答：正常情况下，你要是出现了肌肉的拉伤一般是需要3个星期的时间才能慢慢逐渐的恢复
答：这个地方一定要严格的制动休息少活动，不然的话，有可能3个星期也不能完全彻底的恢复过来
以上是对“大腿肌肉正面轻微拉伤几天可以康复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！