问题描述： 今天练短跑没热身跑了几步大腿疼就感到肌肉拉伤了还可以走就是抬腿会疼大后天运动会可以恢复吗
这个情况很常见的，不一定是肌肉拉伤了，可能是运动量大，导致的肌肉缺氧引起的。以后每次运动都循序渐进就可以的，运动前活动关节和热身是必须要做的，明天也可以运动的。
你说的那种情况，如果是肌肉拉伤的情况，两天不会自己愈合的，需要及时药物治疗才行。可以吃一些复方氯唑沙宗胶囊、布洛芬之、活血止痛胶囊类的药物治疗，才有助于情况改善的。
