你好，你的这个情况考虑有可能是存在贫血了。
需要检查一下看看，你到医院检查一下血常规，看看有没有贫血。如果有贫血的话及时进行补血治疗
你好，这些现象有可能是你的身体处于亚健康状态，这要注意从平时的饮食、生活习惯、精神心理调理等一下，
应注意克服不良的生活习惯，调整好个人的心态，及时消除疲劳，积极运动提高身体健康素质。
问题描述： 在上学,但是总是觉得很疲惫,睡眠质量也不好,从初三开始,现在高一,该怎么办?
你的问题，考虑是中医的气血不足，也就是心脾两虚为主？
我建议你吃人参归脾丸治疗，补益气血，养血安神，逐渐吃1个月以上，就能治愈。
睡眠质量差，容易疲劳，困倦，这样很容易体质抵抗力下降。
平时要注意多出去锻炼锻炼，不要老是坐着，多注意饮食均衡。
以上是对“容易疲劳，总爱睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！