你的情况是一种心理方面的紧张表现还有就是对于成绩的在意程度超过正常范围引起的上述表现，
建议最好是不要太在意成绩，平时思考问题是好事，但是如果思考的方向错误会引起你说的表现，适当调整就可，相信自己很重要，做回原来的自信
你好，首先你要放松自己，认识到考试不过是一次特殊的“作业”。
人无完人，老师考试目的也不是要求每个人都会，是检查他自己教学的治疗，以及你接受的能力。要允许自己犯错误，认识到，“不犯错误是不可能的”，关键要注意“同样的错误不犯第二次”。
问题描述： 初中生,太在意成绩了,总是希望数学能考100之类的,然后我错一道题我就冥思苦想自己为什么错,怎么样避免,想得太多我连题都不会做了,一个很简单的问题都想得太深,甚至都怀疑1+1是否等于2,现在我试着改变这个毛病,可是总担心自己没改过来,做题的时候明明没出现那些问题,可是我总想着以前,结果就真有问题了,越想越烦,都转移不了注意力,我该怎么办
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为过分担心和关注所致，这主要是由于你的成长经历让你内心有着较强的追求完美的心理，使你内心对发生在自己身上的任何差错或瑕疵都持零容忍的态度，从而让你在学习方面对自己的学习成绩给予了过分的担心和关注，并由此对自己做错一道题耿耿于怀，且容易产生类似强迫性穷思竭虑的症状。
因此，我建议你，当前你需要考虑尝试做好自我心理调节，如果有必要，也可以在这里通过购买我的心理医生服务，来让我在不用开药的情况下，为你提供专业的心理咨询服务，帮助你消除导致你产生追求完美的心理因素，从而让你能尽快地恢复正常的学习。
你好，你的情况是有点强迫症的表现，也是过于追求完美的情况了。
建议，你的情况不要过于纠结自己的心态，凡事不要过于较真以及多调整自己，祝顺利！
以上是对“心理问题和学习上的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！