3个月宝宝缺铁应吃哪种补铁的?

邱悦婷 回答时间：2018-11-01

你好，3个月宝宝补铁的话，建议母亲多吃含铁丰富的食物。
根据描述，宝宝3个月，还不到可以添加辅食的时候，建议可以母亲在饮食中多吃含铁丰富的食物，通过乳汁增加宝宝铁的摄入量。
以上是对“3个月宝宝缺铁应吃哪种补铁的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

戴以萱 回答时间：2018-11-01

你好，建议最好食疗为主，铁的主要来源是动物的肝、心，还有鱼、瘦肉、蛋黄等，在植物性食品中有大豆、绿叶蔬菜、紫菜、黑木耳、南瓜子、芝麻等。蛋黄比较容易消化，是宝宝比较理想的补铁食物。
另外，动、植物食品混合吃，铁的吸收率可增加1倍，因为其中所含有的维生素C能够促进铁的吸收。

曾玲玉 回答时间：2018-11-01

如果宝宝吃母乳,妈妈应该多吃些补铁的食物,如瘦肉、蛋类、动物肝脏、豆类、海带、木耳、香菇等食品含铁丰富。
宝宝四个月以后,可以每天吃点蛋黄,先从1/8开始吃,慢慢加,直到一岁的时候可以吃一个完整的蛋黄.蛋黄不但补铁,而且有叶黄素,对宝宝的眼睛也有好处.