16岁女孩才1.50,她怎么样才快速长高

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

你好,建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。发挥长高潜能
保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

十六岁的女孩子还处于青春期，身高是还会长高的。
你可以去医院拍个片子看看骨骼愈合情况，平时注意多锻炼身体，注意饮食均衡。