免费提问
首页 > 内科 > 内分泌科 > 详情页

推荐好的减肥药,有什么好的减肥药然后没有

2018-11-01 女 | 16岁
回答(3)
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

你好!药物减肥对身体不好,你现在还处于发育期不建议你使用药物减肥。
建议:保证充足的睡眠,增加体育锻炼(有氧运动和无氧运动结合),多饮水及食用粗纤维的食物,保持大便通畅。
以上是对“推荐好的减肥药,有什么好的减肥药然后没有”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-01
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

你好,16岁处于青春发育期,不建议用药物减肥,药物容易引起反弹、对肝肾也有影响。
不要有心理压力,现在是青春发育期,身材还会有一定的变化。主要还是靠饮食调节和运动,才能健康减肥。

2018-11-01
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

你好,建议最好不要随意的服用药物,是有反弹的可能的,建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,
最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!

2018-11-01
相关问答
最新精选