你好，根据所说的情况可以进行局部的热敷。
您好，平时可以对伤口处周围进行局部的按摩。
以上是对“左脚后跟软组织挫伤，怎样好的更快。求助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的症状可能是软组织损伤留下的后遗症，可能损伤了肌腱
可以去服用活血化瘀的药物，可以用热敷疗法，建议去当地医院做理疗，康复治疗
你好，，足跟挫裂伤清创术后1月，现有肿痛，行走困难，当时有没有跟骨骨折
俗话说，伤筋动骨100天，足跟部肌肉少，多数是肌腱或筋膜，所以恢复起来要慢，可以热敷促进瘢痕吸收
问题描述： 外力挫伤脚后跟,皮翻开缝合五针,现1月整,肿痛有硬块,后脚跟筋两侧一碰痛明显,脚后跟接地有针刺感,行走困难,
跟部伤后一般很难愈合，跟部皮肤张力大，血液循环较差，皮肤很容易坏死。
建议你少走路，多卧床休息，晚上睡觉的时候用枕头把脚垫高，还要预防感染。
已经形成慢性损伤，只有慢慢的来治疗。建议用中医的方法来治疗。
用红花油涂擦患处，用中药熏洗患处，或者中医推拿进行综合治疗。
你好，根据所说的情况可以进行局部的热敷。
您好，平时可以对伤口处周围进行局部的按摩。
以上是对“左脚后跟软组织挫伤，怎样好的更快。求助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的症状可能是软组织损伤留下的后遗症，可能损伤了肌腱
可以去服用活血化瘀的药物，可以用热敷疗法，建议去当地医院做理疗，康复治疗
你好，，足跟挫裂伤清创术后1月，现有肿痛，行走困难，当时有没有跟骨骨折
俗话说，伤筋动骨100天，足跟部肌肉少，多数是肌腱或筋膜，所以恢复起来要慢，可以热敷促进瘢痕吸收