问题描述：半年前脚踝扭伤后,做了拔罐,贴膏药,和针灸治疗,现在脚不疼了也不肿,走路或是做适当的运动也没有不舒服,可就是脚有些酸软,心里纠结不知道这是为什么
扭伤多在外力作用下，使关节发生超常范围的活动，造成关节内外侧副韧带损伤。您现在的情况除了用药，还要配合物理治疗的，最好坚持做按摩治疗缓解症状的，可以试试神威按摩软膏，活血化瘀，和络止痛。用于运动劳损，肌肉酸痛，跌打扭伤。平时还要静养的，祝您身体健康！
2018-09-07您好，如果是软组织损伤建议损伤的前3天冷敷.损伤的3天后热敷试试.在当地医生指导下口服云南白药试试，另外建议扶他林擦患处。
而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。
你好，以你所说的情况如果没有其他问题肌肉的功能要慢慢恢复
建议好了注意活动，每天晚上用热水泡脚，慢慢就会好些，祝健康
以上是对“左脚脚踝扭伤，软组织挫伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
踝关节扭伤多数伴有踝关节附近韧带等软组织损伤所致的肿痛不舒服的！严重的会有关节腔积液的！
踝关节扭伤多数伴有踝关节附近韧带等软组织损伤所致的肿痛不舒服的！一般是当时拉伤现在瘢痕愈合部分粘连所致的！最好平时护踝保护保暖！平时热水泡等热疗按摩为主的痛的厉害口服西乐葆对症治疗！有条件去医院检查一下的！
考虑扭伤引起的相关症状。
建议清淡温软饮食，避免反复刺激，局部热敷并且涂抹红花油进行治疗。
