问题描述： 一个初中生,5天在学校没法回家,老是在学校半夜才睡,回家了就熬夜上网看电视,黑眼圈很深,一些小方法有效（不用很快,关键是有效）消除黑眼圈,这些小方法在学校也可以做比如吃维生素什么的,方便的,
廖元兴
回答时间：2018-11-01
你好，解决这种办法的最有效的方法就是，多睡觉多休息。
可以在临睡以前加强运动，这样就能睡眠质量很好。
以上是对“我是一个初中生，5天在学校没法回家，经常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
回答时间：2018-11-01
您好，熬夜造成的黑眼圈是精神疲惫为关键因素，这个问题最直接有效的就是恢复良好睡眠。
至于饮食类方面可以吃点维生素C，补充熬夜造成的相对缺失，避免过于油腻饮食。
胡世春
回答时间：2018-11-01
这种快速去黑眼圈的办法最直接的捷径就是好好休息调整作息时间。
建议你在，调整黑眼圈的同时多休息营养饮食，不用额外用药自己会慢慢消失的。