问题描述： 女朋友今天回老家,过去的每一天我们俩都在一块玩,在一块吃饭,今天她回老家,心里好难受跟刀绞一样,患得患失,容易情绪化,阴晴不定心里有时候会很难受胸口发闷失眠左立不安不知道自己该干什么,对任何事都提不起兴趣来,求专业疏导,
你好，这种情况和与女友分别不适应出现过度焦虑抑郁有关系。建议这段时间尽量好好休息，做点自己感兴趣的事情充实自己的生活，可以电话多问候一下。
你好，你把注意力都放在了女朋友那里，所以才有上述情况发生。建议，有点自己的爱好，转移一下注意力，男人吗怎能光儿女情长的。
