你好这样的情况多和日常的接触的人事物和年龄的改变对待事物看法的改变而改变的
这个情况建议日常可以多些和家人的交流多和朋友多些娱乐活动，有条件的情况下可以多外出开拓一下视野对身心都是有帮助的
希望可以帮助到你的有不明白的欢迎随时咨询
问题描述： 是什么磨灭了自信,是什么让我自卑,是什么让我变得这么阴郁?我真的好讨厌现在这样,好想逃离这里!
您好，这位患者，可能是生活中的变故或者成长环境的改变导致您的现在情况
建议您要多和家人交流，多和朋友在一块待着，注意培养自己的兴趣爱好
以上是对“越来越不爱说话，越来越不想出门，害怕陌生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这种情况考虑是精神压力大，焦虑导致神经衰弱缺乏自信心。处于一种亚健康状态。
建议自己调整心态，缓解压力，时间就是最好的良药，多沟通多交流，我想出去散散心，或者改变一个环境。重拾自信。
你好这样的情况多和日常的接触的人事物和年龄的改变对待事物看法的改变而改变的
这个情况建议日常可以多些和家人的交流多和朋友多些娱乐活动，有条件的情况下可以多外出开拓一下视野对身心都是有帮助的
希望可以帮助到你的有不明白的欢迎随时咨询