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唐建兵
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你好,根据你说的情况,你的问题是属于心理素质差的原因。
建议保持心情舒畅。情绪稳定。多与朋友沟通。培养自己自信心。
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廖元兴
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你好,根据你所说的情况,考虑性格内向,压力过大,精神过度紧张。
建议保持乐观平和的心态,多与家人朋友沟通交流,主动一点,勇敢一点。加油。