您好，，手脚冰凉，畏寒肢冷，可能是因为肾阳虚导致的不适，需要积极调理
建议：建议您可以注意休息，并且需要适量运动的，可以到医院积极的治疗，用中药调理，祝您健康！
手脚凉可能是末稍血液循环不好引起的，主要是注意保暖，可以用红花泡水喝，平时注意饮食有营养。
观察身高，体重是多少，必要时还要做甲功检查，因为甲低也可能引起的。
问题描述： 连续好几年,冬天我怕冷,怎么样才能避免,有什么偏方吗?
你好，根据你所述的情况分析，考虑是由于身体底子是寒底，容易觉得冷。
建议冬天可以喝点姜茶，多吃点补血的产品，希望对你有帮助，祝你身体健康。
你好，你的情况考虑是由于阳气虚和末梢循环不畅导致的手足冰凉！
建议去医院中医科就诊，以明确病因对症治疗！可以服用附桂地黄丸或者金贵肾气丸！
以上是对“我一到冬天就手脚冰凉，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！