根据你的情况说明，这可能是胃肠痉挛所致的疼痛，这和跑步时间吸入冷空气有关的
建议你注意规律生活，规律饮食，可以在跑步完后喝些温开水，这样也可以缓解疼痛的。
可能是胃炎引起的疼痛，晾的，油腻的，使胃肠蠕动减慢，腹胀腹痛。
胃肠功能不好，建议少吃辛辣的凉的，油腻的食物，饭后不要急者锻炼，会加重胃部不适，如果经常疼痛，需要检查一下胃镜。
问题描述： 早上的时候只要喝了凉的东西,或者吃了油腻的东西,晨跑时,左腹部或右腹部就会疼痛,就像一只手抓紧了一般,往里面吸进去一样,这是怎么了?还请可以解答,
可能就是功能性的肠胃病，脾胃不合的表现。
建议您少吃凉东西，刚吃完饭尽量不要运动，如果还不行建议消化科就诊
你的情况一般属于结肠炎导致的症状，与饮食习惯有关
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物同时服用金奥康以及阿莫西林胶囊
以上是对“跑步时，左腹部或右腹部疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！